perkedel wortel
GI rendah
GL 8 per 100 g
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sedang
perkedel wortel memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 8 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
perkedel wortel adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- rendah lemak jenuh
- berbasis nabati
- kandungan natrium sedang
- mengandung tepung terigu atau tepung roti olahan
- beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik perkedel wortel?
perkedel wortel memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah perkedel wortel cocok untuk penderita resistensi insulin?
perkedel wortel memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana perkedel wortel mempengaruhi gula darah?
perkedel wortel memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek perkedel wortel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
