Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung gula alami
Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 6.2 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 5.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya akan antioksidan dan vitamin
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Mengandung gula alami
- Kepadatan kalori sedang karena minyak
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih?
Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih mempengaruhi gula darah?
Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Salad wortel dengan minyak zaitun, cuka sari apel, dan bawang putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
