Saus ssamjang
GI 35 · RendahGL 8 / 100 g3/10
GI rendah
35 GI
GL 8 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Mengandung bahan fermentasi
- Kandungan natrium tinggi
Saus ssamjang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 8 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus ssamjang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
210
Kalori
22 g
Karbohidrat
8 g
Protein
9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung bahan fermentasi
- Menyediakan protein dan serat
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan cukup tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus ssamjang?
Saus ssamjang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah Saus ssamjang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus ssamjang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus ssamjang mempengaruhi gula darah?
Saus ssamjang memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus ssamjang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
