minuman blackcurrant
GI sedang
GL 8 per 100 g
- Mengandung vitamin C dari blackcurrant
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
minuman blackcurrant memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
minuman blackcurrant adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 13.5 g |
| Gula (total) | 12.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung vitamin C dari blackcurrant
- Memberikan hidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Minuman ultra-proses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik minuman blackcurrant?
minuman blackcurrant memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah minuman blackcurrant cocok untuk penderita resistensi insulin?
minuman blackcurrant memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana minuman blackcurrant mempengaruhi gula darah?
minuman blackcurrant memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek minuman blackcurrant di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
