jus boysenberry
GI rendah
GL 10 per gelas (250 g) · GL 4 per 100 g
- kaya akan antioksidan
- kandungan gula alami sedang
jus boysenberry memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 10.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk jus boysenberry
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
jus boysenberry adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 9.5 g |
| Alami | 9.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kaya akan antioksidan
- tanpa tambahan gula
- mengandung serat pangan
- kandungan gula alami sedang
- rendah protein
- kandungan lemak rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik jus boysenberry?
jus boysenberry memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 10; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah jus boysenberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
jus boysenberry memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk jus boysenberry mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk jus boysenberry dalam basis data ini, jus boysenberry tanpa gula memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek jus boysenberry di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
