milkshake blueberry raspberry
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Mengandung antioksidan dari buah beri
- Mengandung gula tambahan
milkshake blueberry raspberry memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 11 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
milkshake blueberry raspberry adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 9 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan dari buah beri
- Sumber serat pangan
- Menyediakan kalsium dan protein
- Mengandung gula tambahan
- Beban glikemik sedang
- Kandungan produk susu olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik milkshake blueberry raspberry?
milkshake blueberry raspberry memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah milkshake blueberry raspberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
milkshake blueberry raspberry memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana milkshake blueberry raspberry mempengaruhi gula darah?
milkshake blueberry raspberry memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek milkshake blueberry raspberry di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
