Teh lemon es
GI sedang
GL 19.6 per kaleng tipikal (400 g) · GL 4.9 per 100 g
- Minuman yang menghidrasi
- Kandungan gula tambahan tinggi
Teh lemon es memiliki indeks glikemik 65, lebih tinggi dari Teh es polos (55). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 19.6.
Diperbarui 29 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Teh es
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Teh lemon es adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 7.5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 7.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Minuman yang menghidrasi
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Ultra-proses
- Indeks glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Teh lemon es?
Teh lemon es memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 19.6; per 100 g beban glikemiknya 4.9.
Apakah Teh lemon es cocok untuk penderita resistensi insulin?
Teh lemon es memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Teh es mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Teh es dalam basis data ini, Teh es memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Teh lemon es di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
