patty sayur
GI 45 · RendahGL 8 / 100 g6/10
GI rendah
45 GI
GL 8 per 100 g
Skor Logi 6/10
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sedang
patty sayur memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk patty sayur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
patty sayur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
18 g
Karbohidrat
9 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- protein sedang
- rendah lemak jenuh
- kandungan natrium sedang
- bahan olahan
- beberapa gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik patty sayur?
patty sayur memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah patty sayur cocok untuk penderita resistensi insulin?
patty sayur memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk patty sayur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
patty sayur memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk patty sayur dalam basis data ini (8 per 100 g).
Cek patty sayur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
