Trio
GI 40 · RendahGL 8 / 100 g6.5/10
GI rendah
40 GI
GL 8 per 100 g
Skor Logi 6.5/10
- Beban glikemik sedang
- Lemak jenuh sedang
Trio memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Trio adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
400
Kalori
20 g
Karbohidrat
15 g
Protein
28 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 12 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 28 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 18 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sedang
- Kandungan protein baik
- Mengandung beberapa serat
- Lemak jenuh sedang
- Beberapa gula tambahan
- Natri sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Trio?
Trio memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah Trio cocok untuk penderita resistensi insulin?
Trio memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Trio mempengaruhi gula darah?
Trio memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Trio di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
