Mountain Dew
GI sedang
GL 8 per 100 g
- Minuman menghidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Mountain Dew memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 5 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mountain Dew adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 46 kcal |
| Karbohidrat | 12.6 g |
| Gula (total) | 12.6 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 12.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 38 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Minuman menghidrasi
- Tidak mengandung lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Minuman ultra-proses tanpa serat atau protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mountain Dew?
Mountain Dew memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah Mountain Dew cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mountain Dew memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Mountain Dew mempengaruhi gula darah?
Mountain Dew memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Mountain Dew di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
