pasta bit
GI 64 · SedangGL 8 / 100 g8/10
GI sedang
64 GI
GL 8 per 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan serat tinggi
- indeks glikemik sedang
pasta bit memiliki indeks glikemik 64 (Sedang).
Diperbarui 5 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta bit adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
60
Kalori
12 g
Karbohidrat
1.5 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
55%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya akan antioksidan
- rendah gula tambahan
- indeks glikemik sedang
- mengandung sedikit natrium
- diproses secara ringan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta bit?
pasta bit memiliki indeks glikemik 64 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah pasta bit cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta bit memiliki indeks glikemik sedang (64). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana pasta bit mempengaruhi gula darah?
pasta bit memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pasta bit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
