saus bit merah
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Mengandung antioksidan dari bit
- Mengandung gula tambahan
saus bit merah memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 10 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus bit merah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan dari bit
- Kandungan serat sedang
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Bahan olahan (produk susu, kemungkinan pengental)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus bit merah?
saus bit merah memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah saus bit merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus bit merah memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus bit merah mempengaruhi gula darah?
saus bit merah memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek saus bit merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
