paprika rebus
GI rendah
GL 1 per 100 g
- kandungan vitamin C tinggi
- kandungan protein rendah
paprika rebus memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Paprika polos (15).
Diperbarui 16 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Campuran paprika cincang, bawang, dan ketumbar - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
Paprika goreng - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Paprika hijau cincang - GI 15 · GL 1 per 100 g greenfried
Paprika hijau tumis - paprika kukusGI 15 · GL 1 per 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
Paprika kuning - +8 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
paprika rebus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 4.2 g |
| Alami | 4.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan vitamin C tinggi
- beban glikemik rendah
- kaya akan antioksidan
- kandungan protein rendah
- mengandung gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik paprika rebus?
paprika rebus memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah paprika rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
paprika rebus memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?
paprika rebus memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Paprika dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek paprika rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
