Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam
GI rendah
GL 8 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung natrium sedang
Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 14 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 2.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein tanpa lemak yang baik
- Indeks glikemik rendah
- Mengandung natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh dari saus krim
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam?
Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam mempengaruhi gula darah?
Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
