szulfitok-mentes élelmiszerek

10 831 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hozzáadott szulfit feltüntetve. A szulfitokat aszalt gyümölcsök, bor és egyes feldolgozott élelmiszerek tartósítására használják. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Vékony szárított laposkenyér GL 54 / 100 g 4/10 Instant zabpehely GL 54.9 / 100 g 5/10 Arborio rizs GL 55 / 100 g 3/10 babapiskóta GL 55 / 100 g 2/10 Banánpor GL 55 / 100 g 4/10 Bomba rizs GL 55 / 100 g 2/10 Carnaroli rizs GL 55 / 100 g 5/10 Gabona keverék GL 55 / 100 g 3/10 habcsóktekercs GL 55 / 100 g 1/10 Hosszú piskótatészta GL 55 / 100 g 2/10 Keksz kenyér GL 55 / 100 g 4/10 Kukoricadara GL 55 / 100 g 3/10 Maceszliszt GL 55 / 100 g 4/10 Puffasztott hajdina GL 55 / 100 g 4/10 Szálep GL 55 / 100 g 4/10 vizes keksz GL 55 / 100 g 4/10 Babapiskóta GL 56 / 100 g 2/10 Babapiskóta GL 56 / 100 g 2/10 Bogyós gabonapehely GL 56 / 100 g 3/10 Búzapálcika GL 56 / 100 g 2.5/10 Búzás macesz GL 56 / 100 g 4/10 Édes ostya GL 56 / 100 g 1/10 Édesgyökér cukorka GL 56 / 100 g 1/10 Életerő gabonapehely vörös bogyókkal GL 56 / 100 g 4/10 Energiaital por GL 56 / 100 g 2/10 Eper ízű édesgyökér GL 56 / 100 g 1/10 fehér idli rizs GL 56 / 100 g 4/10 Fehér kétszersültliszt GL 56 / 100 g 3/10 Forró kakaó keverék GL 56 / 100 g 2/10 Forró kereszt kalács pirítós GL 56 / 100 g 2/10 Gabonapárnák GL 56 / 100 g 2/10 Gluténmentes kekszek GL 56 / 100 g 4/10 Gluténmentes zsemlemorzsa GL 56 / 100 g 4/10 Görögdinnye aroma GL 56 / 100 g 1/10 Grissini GL 56 / 100 g 2.5/10 Gyümölcs nasi GL 56 / 100 g 2/10 helicidin szirup GL 56 / 100 g 1/10 Íróval készült palacsintakeverék GL 56 / 100 g 3/10 jambalaya keverék GL 56 / 100 g 2/10 Juhar pekándiós gabonapehely GL 56 / 100 g 2.5/10 Kandírozott gyömbérkockák GL 56 / 100 g 2/10 Ketchupos kukoricapehely GL 56 / 100 g 1/10 Klasszikus karamellszirup GL 56 / 100 g 1/10 Klasszikus rágógumi GL 56 / 100 g 1/10 Kukorica snack GL 56 / 100 g 5/10 kukoricakeményítős keksz GL 56 / 100 g 2/10 Kukoricás és magvas gofri GL 56 / 100 g 3/10 leveles tészta chips GL 56 / 100 g 2/10 Manióka liszt GL 56 / 100 g 3/10 Medve gyümölcsök GL 56 / 100 g 1/10 Mézescsokoládé ropogós GL 56 / 100 g 1/10 Mézeskalács töltelék GL 56 / 100 g 2/10 Mogyoróvaj ízesítő GL 56 / 100 g 1/10 Muffin lisztkeverék GL 56 / 100 g 2.5/10 Paprikás barna rizs chips GL 56 / 100 g 3/10 Pillecukor GL 56 / 100 g 1/10 pirított kenyérkarikák GL 56 / 100 g 4/10 popcorn öntet GL 56 / 100 g 2/10 Ropogós kenyérrúd GL 56 / 100 g 2/10 Rqaq kenyér (zsemlemorzsa) GL 56 / 100 g 4/10 Salmas keksz GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak GL 56 / 100 g 1/10 Smarties GL 56 / 100 g 1/10 Sós rudacskák GL 56 / 100 g 4/10 Tapióka szirup GL 56 / 100 g 1/10 Többgabonás kukoricatallér GL 56 / 100 g 5/10 Toffee karamell GL 56 / 100 g 1.5/10 Tökös palacsintakeverék GL 56 / 100 g 3/10 Töltött gabonapárnák GL 56 / 100 g 2/10 Víz keksz GL 56 / 100 g 4/10 Szárított méz GL 56.5 / 100 g 2.5/10 fondán GL 57 / 100 g 1/10 Graham keksz GL 57 / 100 g 2/10 Meggypor GL 57 / 100 g 2/10 Nyílgyökér keményítő GL 57 / 100 g 4/10 panírozó liszt GL 57 / 100 g 4/10 Reszelt panela GL 57 / 100 g 2/10 Fehér búzaliszt GL 57.2 / 100 g 2/10 Édesség GL 58 / 100 g 1.5/10 főzött panela GL 58 / 100 g 2/10 Honey Bunches of Oats gabonapehely GL 58 / 100 g 3/10 Invertcukor-szirup GL 58 / 100 g 1/10 Kellogg’s Special K gabonapehely GL 58 / 100 g 3/10 Kukoricaliszt panír GL 58 / 100 g 2/10 Nyers rizs GL 58 / 100 g 4/10 Panela GL 58 / 100 g 2/10 rizstészta fészek GL 58 / 100 g 4/10 Vaníliás ostya GL 58 / 100 g 2/10 mártássűrítő GL 58.8 / 100 g 4.5/10 édesburgonya-liszt GL 59 / 100 g 5/10 Gabona pehely GL 59 / 100 g 3/10 Grape nuts gabonapehely GL 59 / 100 g 4/10 Honey Nut Cheerios GL 59 / 100 g 3.5/10 Katarzynka mázzal GL 59 / 100 g 2/10 kukorica- és rizstészta GL 59 / 100 g 4/10 Perecbevonat GL 59 / 100 g 3/10 Perecdarabok GL 59 / 100 g 3/10 Special K vörös bogyók GL 59 / 100 g 3/10 Sütőkeverék GL 59 / 100 g 2/10 vizes keksz GL 59 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.