Kukoricadara
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kukoricadara glikémiás indexe 69, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 55 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kukoricadara glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Kukoricadara mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Magas vércukorszintre gyakorolt hatás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 79g |
| Cukrok (összesen) | 0.6g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.3g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 1.8g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.5g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricadara glikémiás indexe?
Kukoricadara glikémiás indexe 69, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 55 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kukoricadara inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricadara közepes glikémiás indexű (69). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Kukoricadara a vércukorra?
Kukoricadara glikémiás terhelése 100g-onként 55, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →