Banánpor
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Banánpor glikémiás indexe 62, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 55 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Banánpor glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Banánpor mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas összcukor
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 346 kcal |
| Szénhidrátok | 88g |
| Cukrok (összesen) | 47g |
| Természetes | 47.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 9.9g |
| Vízoldható | 3g |
| Vízoldhatatlan | 6.9g |
| Fehérje | 3.9g |
| Zsír | 1.2g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 0.8g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Banánpor glikémiás indexe?
Banánpor glikémiás indexe 62, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 55 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Banánpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Banánpor közepes glikémiás indexű (62). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Banánpor a vércukorra?
Banánpor glikémiás terhelése 100g-onként 55, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →