Szárított méz
Közepes GI
GL 8.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 56.5 / 100 g
- Nincs telített zsír
- Rendkívül magas cukortartalom
Szárított méz glikémiás indexe 58, megegyezik a sima Méz (58) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 8.5.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Méz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szárított méz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 359 kcal |
| Szénhidrátok | 97.4 g |
| Cukrok (összesen) | 97.1 g |
| Természetes | 0.9 g |
| Hozzáadott | 96.23 g |
| Rost | 0.24 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 0.35 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs telített zsír
- Nincs koleszterin
- Rendkívül magas cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Nincs rost vagy fehérje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított méz glikémiás indexe?
Szárított méz glikémiás indexe: 58 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 8.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 56.5.
Megfelelő-e a Szárított méz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított méz közepes glikémiás indexű (58). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Méz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Méz formák közül a(z) Csípős méz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 44).
Nézd meg a(z) Szárított méz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
