Nyílgyökér keményítő
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Nyílgyökér keményítő glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 57 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Nyílgyökér keményítő glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Nyílgyökér keményítő mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gluténmentes sűrítő
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Nagyon alacsony fehérjetartalom
- ✗ Alacsony mikrotápanyag-sűrűség
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 357 kcal |
| Szénhidrátok | 88.2g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.4g |
| Vízoldható | 1.02g |
| Vízoldhatatlan | 2.38g |
| Fehérje | 0.3g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nyílgyökér keményítő glikémiás indexe?
Nyílgyökér keményítő glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 57 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Nyílgyökér keményítő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nyílgyökér keményítő közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Nyílgyökér keményítő a vércukorra?
Nyílgyökér keményítő glikémiás terhelése 100g-onként 57, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →