Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Pecivo s makom Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
pecivo za hamburger Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Piadina flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
prašak od voća i povrća Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Pržena grickalica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
pržena kukuruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
prženi wonton trakovi Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
pšenično pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Pšenično tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
pufani grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
skon Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Slatko dizano tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
slatko rižino vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
slider pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
sub rolica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
tanke tjestenine Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Tanki everything bagel Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
tanko tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tradicionalni hrskavi kruh od kvasca Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit krekeri Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
zobni keksić Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Sjemenke makhane Nizak GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Suha smokva Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
artizanska mekana peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Bagel s makom Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
bijeli kruh rolica Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
brašno od proklijale pšenice Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Bublik Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
čajna torta Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
čips od slatkog krumpira Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
doručak rolica Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Džem od crnog ribiza Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
ekstrakt naranče bez alkohola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
farfalle tjestenina Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
Instant puding od sira bez šećera Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kaiserska peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
keksić s čokoladnim komadićima Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Klasično francusko pecivo Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
kolač Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
kora Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Kroasani s pekmezom od šljiva Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Marraqueta kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Maslac od vrhnja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
masna peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
medeni prženi sezamovi štapići Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mekani francuski kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Michałki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mliječni kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
mocha obloga Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mrvice od integralnog kruha Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
panini kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
pecivo za hot dog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
pecivo za hotdog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
plavi muffin Visok GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Prašak za kremu Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
proteinska zobena kaša Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Pšenična palačinka Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Sirni krekeri Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Slatko-ljuti začin Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
smjesa za pečenje krušnih peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
špelt Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Standardna korica kruha Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
streusel preljev Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
tigrova peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tijesto baza Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tijesto za mince pie Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
tijesto za punjenje Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
tortilja čips bez žitarica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Tursko pecivo Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
večernja lepinja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
palačinka od riže s maslacem od kikirikija i bananom Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
baza za pizzu bez glutena Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Casarecce tjestenina Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
čokoladni mrvice Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Džem od jagoda Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
džem od naranče Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
džem od smokve Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
džem od trešanja Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Graham brašno Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Granola s ovsom, medom i proteinom Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
kolačići od šljive i čokolade Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
mrvice od integralnog pšeničnog graham keksa s smanjenim šećerom Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
obojena tjestenina u obliku srca Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
okus breskve Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
okus jabuke Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
pahuljice od mekinja Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
pahuljice od prosa Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Pariško pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Poznańska rolada Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Pšenični griz Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
pšenični rolica Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pšenično pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pufirani kukuruz Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
sladni ječam Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
sušene jagode Nizak GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
tigar baget Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
