Sirna masa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sirna masa ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Sirna masa rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sirna masa je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjerena količina proteina
- ✓ Nizak sadržaj natrija
- ✗ Visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ Visok sadržaj zasićenih masti
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 15g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 10g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 11g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 7g |
| Nezasićene | 4g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirna masa?
Sirna masa ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sirna masa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirna masa ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sirna masa utječe na šećer u krvi?
Sirna masa ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →