Liofilizirani kelj
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Liofilizirani kelj ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Liofilizirani kelj rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Liofilizirani kelj je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok udio vlakana i proteina
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✗ Relativno visok prirodni sadržaj šećera
- ✗ Nizak sadržaj vode (vrlo koncentrirano)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 20g |
| Prirodni | 20.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 20g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 80mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Liofilizirani kelj?
Liofilizirani kelj ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Liofilizirani kelj prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Liofilizirani kelj ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Liofilizirani kelj utječe na šećer u krvi?
Liofilizirani kelj ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →