kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Bogato vlaknima i nezasićenim mastima
- ✓ Nisko u kalorijama i šećerima
- ✗ Sadrži malo natrija
- ✗ Blago prerađeno pirjanjem
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom?
kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom utječe na šećer u krvi?
kelj pirjan s maslinovim uljem i limunovim sokom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →