Soja crispies
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Vrlo visok udio proteina
- Minimalno obrađeno
Soja crispies ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Soja (16).
Ažurirano 19. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Soja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Soja crispies je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 35 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok udio proteina
- Dobar udio vlakana
- Minimalno obrađeno
- Sadrži umjerenu količinu ugljikohidrata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Soja crispies?
Soja crispies ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li Soja crispies prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Soja crispies ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Soja ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Soja u ovoj bazi podataka, sojin paštet ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Provjeri Soja crispies u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
