sojin paštet
Nizak GI
GL 0.9 po tipična kriška (30 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
sojin paštet ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Soja (16). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 11. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Soja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sojin paštet je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj biljnih proteina
- umjerena količina vlakana
- visok sadržaj natrija
- umjerena razina masti
- prerađeni proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojin paštet?
sojin paštet ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li sojin paštet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojin paštet ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Soja ima najniže glikemijsko opterećenje?
sojin paštet ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Soja u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri sojin paštet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
