namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima
Nizak GI
GL 1.4 po tipična žlica (15 g) · GL 9.4 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Sadržaj dodanih sladila
namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Slanutak (28). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 5. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Slanutak
- GI 28 · GL 8 na 100 g
Slanutak - Proteini slanutkaGI 25 · GL 2 na 100 g protein isolate
- GI 30 · GL 5 na 100 g vegetable mash
pire od slanutka s povrćem i svježim začinskim biljem - GI 28 · GL 5 na 100 g salad
Salata od slanutka - Kuhani slanutak, ispranGI 28 · GL 6 na 100 g canned
- GI 28 · GL 6 na 100 g sprouted
proklijale slanutke - GI 28 · GL 7 na 100 g boiled
kuhana slanutak - +13 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 27 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 6.5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Minimalna razina obrade
- Sadržaj dodanih sladila
- Umjerena gustoća ugljikohidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima?
namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.4.
Je li namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Slanutak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Slanutak u ovoj bazi podataka, Proteini slanutka ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
