Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Tjestenina s jajima Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
voćni ekstrakt Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Žitarice Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Cheez-It krekeri Srednji GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
cimetni kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
havajski peciv Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamel boja Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
kokice zrna Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Kukuruzni flips s maslacem od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
kvinoja vafli Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
mala tjestenina Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
mini krafna s ružom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Panettone Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
pečene trake od cjelovitih žitarica tortilje Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
prašak od datulja Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
sezamova kuglica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
suho voće Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tagliatelle Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tart tijesto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
tijesto za kunafu Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
turski kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
zvjezdaste tjestenine Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Zvjezdice od tjestenine Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
crvena riža Srednji GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
biskvitna podloga Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie s glazurom Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury prstići Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
češnjak krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Čips od više žitarica s rajčicom i bosiljkom Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Cjelovita pšenična žitarica Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
cjelovita smeđa riža u žitaricama s minimalnom preradom Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
cjelovite žitarice u jastučićima Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
čokoladni glazura Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoladni keks Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladni nadjev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
dimljeni paprika kukuruzni krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem od breskve Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
džem od brusnice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
džem od jalapeña Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Džem od marelica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hrskava slanina Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Instant juha od graška s krutonima Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Jagodni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasični voćni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka od jabuke Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
koncentrat soka od trešnje Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrat voćnog soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicioner za tijesto Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kulich (uskršnji kruh) Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
limunovi shortbread keksi Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
maslac keksić Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
mljeveno meso za slastice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
nered Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
orzo riža Srednji GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Pakirani žitni štapić Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Pečeni lisičji orah Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
pita Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
prašak od octa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Pržene sjemenke lotosa Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
pšenična kora za pizzu Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
pšenična vafla Visok GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
pšenično brašno spelta tip 630 Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
punjenje od džema Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
raženi kreker Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
Revari Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Slani karamel Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
sušene borovnice Nizak GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
tef brašno Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
tijesto za cimet rolice Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
tijesto za štrudlu Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Tost od cjelovitih žitarica sa sezamom i chia sjemenkama Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
vanilin cupcake Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Višnjev džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
voćni nadjev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
začin od kiselog vrhnja i luka Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
želatina Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
tamni raženi kruh Srednji GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
nadev od grožđica Srednji GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Sirova zrna kukuruza za kokice Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
kokice na zraku Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
baguette pecivo Visok GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Brzi zob Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 
grožđani džem Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka od nara Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Trofie tjestenina Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Žitarice Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
aromatični sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
čokoladna keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
digestivni keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Instant рамен резанци Visok GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
jabučni sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
ljuti med Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Manuka med Nizak GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
Orzo Srednji GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 
Probavni keksi Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
punjenje od šećerne šljive Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
ružin džem Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
