Goveđa pita
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Goveđa pita ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, Goveđa pita rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Goveđa pita je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži željezo i B vitamine
- ✗ Visok udio zasićenih masti
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Pročišćeno brašno u kori
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0.8g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 14g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Goveđa pita?
Goveđa pita ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Goveđa pita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Goveđa pita ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Goveđa pita utječe na šećer u krvi?
Goveđa pita ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →