Goveđa rolica
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Goveđa rolica još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Goveđa rolica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
210
Kalorije
2 g
Ugljikohidrati
22 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 450 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Zanemariv utjecaj na glukozu u krvi
- Minimalna razina obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Značajne razine natrija
- Nedostatak prehrambenih vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Goveđa rolica?
Glikemijski indeks za Goveđa rolica još nije izmjeren. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Goveđa rolica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Goveđa rolica nije izmjeren. Uz 2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Goveđa rolica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
