goveđe pečenje
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- visok sadržaj proteina
- sadrži neke zasićene masti
goveđe pečenje nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 7. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170629 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Govedina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
goveđe pečenje je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
177
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
27.76 g
Proteini
6.48 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 177 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 27.76 g |
| Masti | 6.48 g |
| Zasićene | 2.65 g |
| Nezasićene | 3.83 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
30%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak natrij
- bez dodataka konzervansa
- sadrži neke zasićene masti
- nema vlakana
- mogućnost prekomjerne konzumacije crvenog mesa
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks goveđe pečenje?
goveđe pečenje nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li goveđe pečenje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
goveđe pečenje ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Govedina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Govedina u ovoj bazi podataka, sušena govedina ima najniže glikemijsko opterećenje (1.8 na 100 g).
Provjeri goveđe pečenje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
