sušena govedina
Srednji GI
GL 1.8 na 100 g
- Vrlo visok udio proteina
- Visok udio natrija
sušena govedina ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Izvori: USDA FoodData Central #170604 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Govedina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušena govedina je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 153 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.76 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.7 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 31.1 g |
| Masti | 1.94 g |
| Zasićene | 0.78 g |
| Nezasićene | 1.16 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok udio proteina
- Nizak udio masti i ugljikohidrata
- Bez dodanih šećera
- Visok udio natrija
- Umjerena obrada
- Bez vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušena govedina?
sušena govedina ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 1.8 na 100 g.
Je li sušena govedina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušena govedina ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Govedina ima najniže glikemijsko opterećenje?
sušena govedina ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Govedina u ovoj bazi podataka (1.8 na 100 g).
Provjeri sušena govedina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
