kroket s mesom
Srednji GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- umjerena količina proteina
- prosječni glikemijski indeks
kroket s mesom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 3. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Meso
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kroket s mesom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjerena količina proteina
- nizak udio dodanih šećera
- prosječni glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroket s mesom?
kroket s mesom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li kroket s mesom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroket s mesom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je varivo od leće i povrća.
Koji oblik Meso ima najniže glikemijsko opterećenje?
kroket s mesom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Meso u ovoj bazi podataka (10 na 100 g).
Provjeri kroket s mesom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
