kaša od griza s visokim udjelom proteina
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- visok udio proteina
- umjerena razina obrade
kaša od griza s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 65, isti kao obični griz na mlijeku (65).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici griz na mlijeku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kaša od griza s visokim udjelom proteina je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 7.5 g |
| Masti | 2.2 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- umjereno glikemijsko opterećenje
- malo dodanog šećera
- umjerena razina obrade
- sadrži rafinirane žitarice
- umjereni glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kaša od griza s visokim udjelom proteina?
kaša od griza s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li kaša od griza s visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kaša od griza s visokim udjelom proteina ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik griz na mlijeku ima najniže glikemijsko opterećenje?
kaša od griza s visokim udjelom proteina ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika griz na mlijeku u ovoj bazi podataka (10 na 100 g).
Provjeri kaša od griza s visokim udjelom proteina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
