Losos wrap
Srednji GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- Umjeren glikemijski indeks
- Umjereno visok natrij
Losos wrap ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 29. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici losos
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Losos wrap je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.1 g |
| Prirodni | 1.3 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren glikemijski indeks
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zdrave masti
- Umjereno visok natrij
- Niska vlakna u usporedbi s optimalnim wrapovima
- Sadrži dodane šećere
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Losos wrap?
Losos wrap ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li Losos wrap prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Losos wrap ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je salata od slanutka.
Koji oblik losos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima losos u ovoj bazi podataka, Filet lososa u umaku od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Losos wrap u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
