salata od slanutka
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šalica (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Umjerena gustoća ugljikohidrata
salata od slanutka ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
salata od slanutka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 17 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Visok udio vlakana i biljnih proteina
- Bogat nezasićenim mastima zdravim za srce
- Umjerena gustoća ugljikohidrata
- Mogućnost visokog udjela natrija u konzerviranim verzijama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks salata od slanutka?
salata od slanutka ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li salata od slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
salata od slanutka ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako salata od slanutka utječe na šećer u krvi?
salata od slanutka ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri salata od slanutka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
