mješavina lupininih grahorica
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio natrija
mješavina lupininih grahorica ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina lupininih grahorica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.7 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.6 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio proteina
- Dobar izvor vlakana
- Visok udio natrija
- Potencijalni antinutrijenti (ako nisu pravilno pripremljeni)
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina lupininih grahorica?
mješavina lupininih grahorica ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li mješavina lupininih grahorica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina lupininih grahorica ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina lupininih grahorica utječe na šećer u krvi?
mješavina lupininih grahorica ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mješavina lupininih grahorica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
