BBQ pljeskavica od mahunarki
Srednji GI
GL 4 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok stupanj prerade
BBQ pljeskavica od mahunarki ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 1. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična goveđa pljeskavica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
BBQ pljeskavica od mahunarki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 17 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 8.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadržaj vlakana
- Manje zasićenih masti nego u mesu
- Visok stupanj prerade
- Relativno visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere i arome
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks BBQ pljeskavica od mahunarki?
BBQ pljeskavica od mahunarki ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li BBQ pljeskavica od mahunarki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
BBQ pljeskavica od mahunarki ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Klasična goveđa pljeskavica ima najniže glikemijsko opterećenje?
BBQ pljeskavica od mahunarki ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasična goveđa pljeskavica u ovoj bazi podataka (4 na 100 g).
Provjeri BBQ pljeskavica od mahunarki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
