Vegetarijansko mljeveno meso
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
Vegetarijansko mljeveno meso ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Proces fermentacije poboljšava probavljivost i osigurava korisne probiotike, čineći ovo alternativom prerađenom mljevenom mesu koja je pogodna za crijeva.
Tempeh - Mješavina oraha i sotiranih gljivaGL 1 na 100 g Ova kombinacija osigurava zdrave masti i minerale bez ikakve industrijske obrade ili dodataka natrija koji se često nalaze u komercijalnim zamjenama za meso.
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vegetarijansko mljeveno meso je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 4.3 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Izvrstan omjer vlakana i ugljikohidrata
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Mogućnost prisutnosti aditiva iz industrijske prerade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vegetarijansko mljeveno meso?
Vegetarijansko mljeveno meso ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Vegetarijansko mljeveno meso prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vegetarijansko mljeveno meso ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Vegetarijansko mljeveno meso utječe na šećer u krvi?
Vegetarijansko mljeveno meso ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Vegetarijansko mljeveno meso u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
