Mliječni desert
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visok udio dodanog šećera
Mliječni desert ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mliječni desert je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 6.5 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Relativno nizak glikemijski indeks
- Visok udio dodanog šećera
- Nizak udio vlakana
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mliječni desert?
Mliječni desert ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li Mliječni desert prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mliječni desert ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća.
Kako Mliječni desert utječe na šećer u krvi?
Mliječni desert ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Mliječni desert u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
