prašak od sojinog mlijeka
Nizak GI
GL 1.5 po tipična žlica (15 g) · GL 10 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- relativno visoka kalorijska vrijednost
prašak od sojinog mlijeka ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prašak od sojinog mlijeka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 15 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 35 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- visok sadržaj proteina
- umjerena količina vlakana
- relativno visoka kalorijska vrijednost
- povišena razina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak od sojinog mlijeka?
prašak od sojinog mlijeka ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li prašak od sojinog mlijeka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak od sojinog mlijeka ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prašak od sojinog mlijeka utječe na šećer u krvi?
prašak od sojinog mlijeka ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prašak od sojinog mlijeka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
