Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.8 g |
| Prirodni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.2 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 2.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Dobar izvor proteina
- Nizak udio dodanih šećera
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem?
Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem utječe na šećer u krvi?
Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
- krekers od cjelovitih žitarica s tamnom čokoladom GI 50
-
puna zrna vafla s humusom GI 55 -
kroasan od cjelovitih žitarica GI 55 -
cjelovite probavne kekse GI 40 - tijesto od cjelovitog zrna GI 50
-
tjestenina od cjelovitog durum pšeničnog zrna GI 45 -
muffin od cjelovitog zrna GI 55 -
Pahuljice od cjelovitih žitarica GI 55
Provjeri Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
