mješavina začina za crnjenje
Nizak GI
GL 1.5 po tipična žlica (15 g) · GL 10 na 100 g
- vrlo nizak glikemijski indeks
- izuzetno visok sadržaj natrija
mješavina začina za crnjenje ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina začina za crnjenje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 20 g |
| Topiva | 6 g |
| Netopiva | 14 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 8000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- nizak udio šećera
- izuzetno visok sadržaj natrija
- umjerena obrada
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina začina za crnjenje?
mješavina začina za crnjenje ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Je li mješavina začina za crnjenje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina začina za crnjenje ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina začina za crnjenje utječe na šećer u krvi?
mješavina začina za crnjenje ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mješavina začina za crnjenje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
