Kuhano jaje
Nema glikemijskog indeksa8/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
1.1 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok udio kolesterola
Kuhano jaje još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 16. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173424 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Jaje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kuhano jaje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 9 g |
| 1 large | 50 g |
| 1 cup, chopped | 136 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
155
Kalorije
1.1 g
Ugljikohidrati
13 g
Proteini
11 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 155 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 3.3 g |
| Nezasićene | 7.7 g |
| Natrij | 124 mg |
Stupanj prerade
25%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Zanemariv glikemijski utjecaj
- Visok udio kolesterola
- Potencijalni alergen za neke pojedince
Alergeni
Sadrži: jaja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kuhano jaje?
Glikemijski indeks za Kuhano jaje još nije izmjeren. Sadrži 1.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Kuhano jaje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Kuhano jaje nije izmjeren. Uz 1.1 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Kuhano jaje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
