riblji štapići
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Izvor nemasnih proteina
- Umjereno visok udio natrija
riblji štapići ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 13. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
riblji štapići je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 7.8 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor nemasnih proteina
- Sadrži omega-3 masne kiseline
- Umjereno visok udio natrija
- Paniranje dodaje rafinirane ugljikohidrate
- Sadrži dodane masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riblji štapići?
riblji štapići ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li riblji štapići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riblji štapići ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako riblji štapići utječe na šećer u krvi?
riblji štapići ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri riblji štapići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
