pržena bakalar
Nizak GI
GL 7.5 po tipična filet (150 g) · GL 5 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Pohano u rafiniranom brašnu
pržena bakalar ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična filet (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sirovi bakalar
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena bakalar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Pohano u rafiniranom brašnu
- Prženo u dubokom ulju
- Nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena bakalar?
pržena bakalar ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična filet (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li pržena bakalar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena bakalar ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Sirovi bakalar ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sirovi bakalar u ovoj bazi podataka, Riblja juha ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pržena bakalar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
