kompot od grožđa
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio dodanog šećera
kompot od grožđa ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 30. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kompot od grožđa je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža hidrataciju
- Visok udio dodanog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kompot od grožđa?
kompot od grožđa ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li kompot od grožđa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kompot od grožđa ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kompot od grožđa utječe na šećer u krvi?
kompot od grožđa ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kompot od grožđa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
