svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) ima glikemijski indeks 48, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ bez dodatka šećera
- ✓ visok udio vode
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ relativno visok udio prirodnih šećera
- ✗ nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 39 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.2g |
| Šećeri (ukupno) | 8.1g |
| Prirodni | 8.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.2g |
| Topiva | 0.08g |
| Netopiva | 0.12g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera)?
svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) ima glikemijski indeks 48, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) utječe na šećer u krvi?
svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →