sok od grejpa
Nizak GI
GL 10 po čaša (250 g) · GL 4 na 100 g
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Moderate glycemic load
sok od grejpa ima glikemijski indeks 48 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.
Ažurirano 27. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sok od grejpa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sok od grejpa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 39 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 8.5 g |
| Prirodni | 8.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Low in calories
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Can interact with certain medications
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sok od grejpa?
sok od grejpa ima glikemijski indeks 48 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 10; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li sok od grejpa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sok od grejpa ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik sok od grejpa ima najniže glikemijsko opterećenje?
sok od grejpa ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sok od grejpa u ovoj bazi podataka (4 na 100 g).
Provjeri sok od grejpa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
