sok od grejpa

GI 48 · NizakGL 10 / čaša7/10

Nizak GI

48 GI

GL 10 po čaša (250 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocjena 7/10

sok od grejpa ima glikemijski indeks 48 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.

Ažurirano 27. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

sok od grejpa je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

9.2 g

Ugljikohidrati

0.5 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

25%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks sok od grejpa?

sok od grejpa ima glikemijski indeks 48 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 10; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Je li sok od grejpa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

sok od grejpa ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik sok od grejpa ima najniže glikemijsko opterećenje?

sok od grejpa ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sok od grejpa u ovoj bazi podataka (4 na 100 g).

Provjeri sok od grejpa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.