mješavina zelenih sokova
Nizak GI
GL 5 po čaša (250 g) · GL 2 na 100 g
- bogat vitaminima i antioksidansima
- sadrži prirodne šećere
mješavina zelenih sokova ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 1. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina zelenih sokova je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.3 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 0.8 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 25 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat vitaminima i antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- dobar izvor vlakana
- sadrži prirodne šećere
- nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina zelenih sokova?
mješavina zelenih sokova ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li mješavina zelenih sokova prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina zelenih sokova ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina zelenih sokova utječe na šećer u krvi?
mješavina zelenih sokova ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mješavina zelenih sokova u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
