Zeleni čaj s uljanim medom
Nizak GI
GL 3.8 po tipična šalica (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Prisutnost jednostavnih šećera (med)
Zeleni čaj s uljanim medom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici lagano prerađeni čaj
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zeleni čaj s uljanim medom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Nizak kalorijski sadržaj
- Bez zasićenih masti
- Prisutnost jednostavnih šećera (med)
- Nedostatak vlakana
- Minimalan sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zeleni čaj s uljanim medom?
Zeleni čaj s uljanim medom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Je li Zeleni čaj s uljanim medom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zeleni čaj s uljanim medom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik lagano prerađeni čaj ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima lagano prerađeni čaj u ovoj bazi podataka, zeleni čaj s svježim malinama ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).
Provjeri Zeleni čaj s uljanim medom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
